Hypnose


Hypnose in der Psychotherapie

Hypnotherapie und klinische Hypnose ist die Anwendung von Hypnose in einer umfassenden Psychotherapie. Hypnose wende ich mit Ihnen nur nach klarer Absprache und Ihrem ausdrücklichen Einverständnis an. Die Psychotherapieforschung zeigt, dass die Wirksamkeit von verschieden psychotherapeutischen Verfahren mit klinischer Hypnose deutlich effektiver wird. 

Angeleitet durch mich, ermöglicht Ihnen Hypnose, mit Hilfe Ihrer eigenen Vorstellungskraft, sich selber in eine „alternative“ Wirklichkeit zu begeben und dort jene Erfahrungen zu erleben, die zur Bewältigung Ihrer Probleme oder Symptome hilfreich sind. „Therapie in Trance“ erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass diese imaginierten, neuen Erfahrungen in der konkreten Lebenswirklichkeit umgesetzt werden.

Hypnose in der Psychotherapie hilft Ihnen, Ihre Probleme zu erleben und nicht nur darüber zu reden. Hypnose unterstützt Sie, Ihre Probleme im Hier und Jetzt der Sprechstunde zu erleben und dadurch bisher nicht beachtete Detailaspekte zu Ihrem inneren Dialog, Ihren Körperreaktionen und Ihrem Kommunikationsverhalten neu zu entdecken. Diagnostische Trancearbeit ermöglicht ein vertieftes Verständnis der Hintergründe von Schwierigkeiten, die oft auch im Unbewussten liegen.

Nicht alle Menschen können sich gleichermassen gut auf hypnotisches Erleben einlassen. So spricht man von hoher, mittlerer oder niedriger hypnotischer Suggestibilität bzw. Hypnotisierbarkeit. Leider gibt es noch kein unabhängiges Verfahren zur Bestimmung der Hypnotisierbarkeit; deshalb muss man es einfach ausprobieren. Der Blickwinkel der Hypnotherapie richtet sich permanent auf die Frage worauf Sie ihre Aufmerksamkeit richten und unterscheidet zwischen Problemtrancen und Lösungstrancen.

In der Hypnotherapie kombiniere ich psychodynamische, übende (verhaltenstherapeutische) und systemisch lösungsorientierte Elemente. Für mich wichtig ist, dass die Hypnotherapie die verschiedenen Verfahren miteinander verbindet. Die Hypnose und Hypnotherapie erschliesst eine Vielzahl von Anwendungsbereichen und erweitert die therapeutischen Möglichkeiten sowohl im medizinischen als auch im psychotherapeutischen Bereich.
In meiner Anwendung der Hypnotherapie beachte ich immer die drei wichtigen Bereiche menschlichen Lebens:

1. Innerpsychisches Erleben 

2. Körpererleben 

3. Beziehungserleben